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18 septembre 2026
Un IQA supérieur à 100 signifie que l'air extérieur a dépassé la norme de santé de l'EPA pour au moins un polluant. Votre meilleur refuge est à l'intérieur : fermez les fenêtres, réglez le ventilateur de votre système de chauffage, ventilation et climatisation sur « Actif », et utilisez un filtre MERV 13. Entre 101 et 150, les groupes sensibles le ressentent d'abord. Au-dessus de 150, tout le monde le ressent. Répondez à notre questionnaire éclair ci-dessous pour trouver le filtre adapté à votre système.
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Un IQA supérieur à 100 signifie que l'air extérieur a dépassé la norme nationale de santé de l'EPA pour au moins un polluant. Entre 101 et 150, c'est malsain pour les groupes sensibles, et au-dessus de 150 pour tout le monde. Votre meilleure protection est à l'intérieur : fermez les fenêtres, réglez le ventilateur de votre système de chauffage, ventilation et climatisation sur « Actif », et utilisez un filtre MERV 13 pour capturer les fines particules derrière les lectures élevées.
Un bon niveau d'IQA se situe entre 0 et 50, et la bande Modérée de 51 à 100 convient à la plupart des gens. Chaque catégorie au-dessus de 100 est malsaine à un degré ou un autre.
MP2,5, la pollution par les fines particules suffisamment petites pour atteindre la circulation sanguine, est à l'origine de la plupart des lectures élevées. La fumée de feu de forêt est presque entièrement composée de MP2,5.
Fermer les fenêtres ne suffit que partiellement. Un filtre MERV 13 avec le ventilateur du système de chauffage, ventilation et climatisation réglé sur « Actif » fait le reste, et l'EPA et AirNow le recommandent tous les deux en cas de fumée.
Un IQA supérieur à 100 signifie qu'au moins un polluant a dépassé la norme de santé à court terme de l'EPA. L'Indice de la qualité de l'air est une échelle de 0 à 500 que l'Agence américaine de protection de l'environnement utilise pour signaler la pollution de l'air extérieur, et 100 est le seuil auquel la qualité de l'air n'est plus satisfaisante, d'abord pour les groupes sensibles, puis pour tout le monde.
Ce seuil est intentionnel. Un IQA de 100 correspond à la Norme nationale de la qualité de l'air ambiant (NAAQS) pour le polluant le plus élevé ce jour-là, donc le sens d'un IQA de 100, franchement, est la limite de santé fédérale exactement respectée. Une lecture de 118 signifie qu'elle a été dépassée.
La plupart des explications omettent un détail : l'IQA n'est pas une moyenne. L'EPA évalue chaque polluant individuellement et signale le plus élevé, donc si l'ozone lit 65 et les MP2,5 lisent 118, votre IQA est 118, entraîné uniquement par les MP2,5. Les agences doivent nommer ce polluant moteur, et il vaut la peine de le trouver, puisque les jours d'ozone et les jours de particules exigent des réponses différentes. Voir comment l'IQA est calculé pour le calcul.
Une limite vaut la peine d'être connue. L'IQA provient du moniteur officiel le plus proche, qui peut être à des kilomètres, et les valeurs en temps réel sont des estimations NowCast basées sur les heures récentes plutôt qu'une lecture à votre adresse. Considérez-le comme un signal pour votre région, non comme une mesure de votre air.
L'échelle d'IQA complète de 0 à 500 s'étend sur six catégories codées par couleur, de Bon (0–50, vert) à Insalubre pour les groupes sensibles (101–150, orange) à Dangereux (301+, marron). Tout ce qui dépasse 100 est considéré comme une lecture insalubre de l'indice de qualité de l'air.
Source: U.S. EPA, May 2024 AQI update for particulate matter.
Ces concentrations suivent la révision du 6 mai 2024, qui a abaissé le plafond « Bon » de 12,0 à 9,0 microgrammes par mètre cube. Tout graphique affichant encore 12,0 est antérieur au changement.
Un IQA supérieur à 100 est dangereux pour les groupes sensibles et, sur une seule journée, habituellement pas pour les adultes en bonne santé. La plage 101–150 est appelée Insalubre pour les groupes sensibles parce que les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et toute personne asthmatique ou atteinte d'une maladie cardiaque le ressentent en premier. Au-delà de 150, tout le monde.
Deux choses changent cette réponse. La première est sa durée, car une heure dans les 100 est une exposition différente de quatre jours d'affilée à 130. La deuxième est le polluant qui en est la cause. L'ozone se forme lorsque la lumière du soleil frappe les émissions du trafic et de l'industrie, atteignant son apogée les après-midis chauds, tandis que la fumée des feux de forêt pousse le PM2,5 à des niveaux qui s'infiltrent dans les maisons et persistent. Une journée de fumée à 130 justifie plus de prudence qu'une journée d'ozone.
Les effets sur la santé du PM2,5 arrivent rapidement et s'accumulent lentement. À court terme, vous pouvez remarquer une irritation des voies respiratoires, de la toux, une oppression thoracique, un essoufflement à l'effort et des crises d'asthme. Au fil des ans, l'EPA a lié l'exposition répétée à une tension cardiovasculaire, car les particules aussi fines pénètrent dans le sang.
Vérifiez l'IQA près de chez vous d'abord, puis agissez à l'intérieur, car l'air extérieur devient de l'air intérieur en quelques heures. Fermez les fenêtres, réglez votre système de chauffage-climatisation sur recirculation, réglez le ventilateur sur « Marche » plutôt que « Auto », et utilisez un filtre MERV 13. Déplacez les séances d'entraînement à l'intérieur et évitez les bougies.
Fermez l'enveloppe. Si votre système de chauffage-climatisation ou unité de fenêtre dispose d'une option d'air frais, les directives de salle propre de l'EPA consistent à l'éteindre ou à le basculer sur recirculation. Cela ne coûte rien, alors commencez là.
Installez un filtre MERV 13. Les directives prêtes pour la fumée d'AirNow, le service de qualité de l'air public de l'EPA, recommandent un filtre haute efficacité évalué MERV 13 ou plus si votre système peut l'accommoder. Les filtres MERV 13 capturent jusqu'à 0,3 micron, où vivent les particules fines et la fumée des feux de forêt.
Réglez le ventilateur sur « Marche », non sur « Auto ». Un filtre ne nettoie que l'air qui le traverse, et en mode « Auto », le souffleur ne fonctionne que lorsque le système chauffage ou refroidissement est en marche, c'est pourquoi l'EPA recommande de le faire fonctionner en continu pendant la fumée.
Vérifiez le filtre souvent. L'EPA conseille de remplacer les filtres plus souvent que d'habitude lors de fumée importante et de vérifier quotidiennement, alors changez le vôtre lorsqu'il semble foncé ou sent la fumée.
Ouvrez les fenêtres lorsque l'indice baisse. Dès que l'IQA retombe sous 100, même brièvement, ouvrez les fenêtres ou l'admission d'air frais et faites fonctionner les ventilateurs de cuisine et de salle de bain. Une maison étanche accumule ce que vous générez à l'intérieur.
« La plupart des gens mettent à niveau le filtre et s'arrêtent là. Si le thermostat est toujours sur Auto, ce filtre ne fonctionne que lorsque le système se met en marche, ce qui par un jour enfumé doux pourrait être vingt minutes par heure. »
— David Clark, Technicien CVAC agréé
MERV 13 est le meilleur filtre à air pour une mauvaise qualité de l'air dans un système CVAC résidentiel, et la cote que l'EPA recommande pour la fumée de feu de forêt. Un vrai filtre HEPA capture davantage, mais presque aucun système résidentiel ne peut faire circuler l'air à travers, donc HEPA convient à un purificateur portable pour une seule pièce à côté de votre filtre de conduit. La fibre de verre rate entièrement les fines particules.
Confirm MERV 13 compatibility with your HVAC system.
Lorsque les purificateurs d'air portables se vendent, la recherche de purificateur d'air bricolage de l'EPA propose une solution : un ventilateur boîte avec un filtre MERV 13 20x20 fixé au côté de l'admission, flèche vers les pales. Un écran en carton a amélioré la livraison d'air propre d'environ 40 % sans frais, tandis qu'un filtre sale l'a rendu presque inutile. Utilisez un ventilateur à partir de 2012 ou plus récent.
Pas de conduit ne change le plan, seulement l'objectif. Sans système central, il n'y a pas d'emplacement de filtre à améliorer, donc la pièce devient l'unité : choisissez le plus petit espace où vous pouvez passer la journée, fermez-la et faites fonctionner un purificateur portable ou bricolé à l'intérieur. Si vous avez un climatiseur de fenêtre, fermez son évent d'air frais ou réglez-le pour la recirculation.Les mini-split sans conduit ont leurs propres filtres, que Filterbuy fabrique également, et qu'il vaut la peine d'échanger avant la saison enfumée plutôt que pendant.
Filterbuy fabrique ces filtres à Talladega, en Alabama, en plus de 600 tailles, et la taille est la variable que nous pensons que la catégorie sous-estime. Un MERV 13 qui ne s'adapte pas au retour est pire qu'un MERV 8 qui s'adapte, parce que l'air emprunte le chemin facile autour d'un filtre mal ajusté au lieu de le traverser. Le contournement est la différence entre la vraie filtration et son apparence, alors mesurez l'ouverture avant de consulter les cotes.
Le reste de notre position pointe vers la réponse moins chère, c'est pourquoi nous sommes à l'aise en la déclarant. Un MERV 13 dans la conduite avec le ventilateur qui fonctionne surpasse toute unité portable pour une maison entière, car il atteint chaque pièce que les conduits desservent. Une construction avec ventilateur boîte est une deuxième couche, jamais un remplacement.
Trois conclusions soutiennent les conseils ici : deux de l'EPA, une de l'American Lung Association.
61,5 millions de personnes aux États-Unis vivent dans des comtés classés F pour les pics de pollution particulaire à court terme.
Ces pics correspondent aux jours où l'IQA dépasse 100. Source : American Lung Association, État de la qualité de l'air 2026
Avec les fenêtres fermées et aucun purificateur d'air en fonctionnement, les MP2,5 intérieures se situent toujours à 55–60 % des niveaux extérieurs, et dans certaines maisons à 100 %.
Sceller la maison aide, mais cela ne finit pas le travail. Source : U.S. EPA, Stratégies pour réduire l'exposition à l'intérieur
Un filtre haute efficacité avec le ventilateur réglé sur « Marche » peut réduire les MP2,5 intérieures d'environ 50 %. Un filtre basse efficacité, d'environ 24 %.
Le ventilateur compte. Le filtre aussi. Source : U.S. EPA, citant Fisk et Chan 2017
Lisez les deux derniers ensemble et une image émerge qu'aucune source ne déclare ouvertement. Fermer la maison ramène les particules intérieures à environ 55–60 % des niveaux extérieurs, et un bon filtre avec le ventilateur en marche élimine environ la moitié de ce qui reste. Aucun seul n'est suffisant, mais ensemble ils comblent la plupart de l'écart.
Un respirateur N95 ou P100 approuvé par le NIOSH est le meilleur masque contre la pollution de l'air, car il filtre les particules fines que les masques en tissu et chirurgicaux laissent passer. Les directives de respirateur de l'EPA sont précises : deux sangles au-dessus et au-dessous des oreilles, jamais de boucles auriculaires, qui ne peuvent pas sceller.
Un respirateur scelle au pont du nez et sous le menton, et l'EPA est catégorique qu'une bonne étanchéité n'est pas possible avec de la pilosité faciale. Vérifiez l'ajustement à chaque fois, car une fuite à bord aspire l'air non filtré directement. Un masque couvre vos heures à l'extérieur ; la filtration couvre le reste.
Puis-je faire de l'exercice dehors quand l'IQA est 120 ?
Si vous êtes en bonne santé, l'activité légère est généralement acceptable à 120, bien qu'il vaille la peine de raccourcir la séance ou de la déplacer au matin quand l'ozone est plus bas. L'exercice multiplie l'exposition car vous respirez plus fort. Les groupes sensibles devraient éviter l'effort lourd, et quiconque devrait arrêter s'il ressent une toux ou une oppression thoracique.
L'IQA extérieur élevé affecte-t-il la qualité de l'air intérieur ?
Oui. Les particules fines passent par les fissures autour des fenêtres et des portes et par les prises d'air frais, donc les niveaux intérieurs augmentent avec ceux extérieurs. Pour améliorer la qualité de l'air intérieur lors d'un événement d'IQA élevé, fermez l'enveloppe et filtrez ce qui se trouve déjà à l'intérieur, en ajoutant un purificateur d'air portatif dans une pièce si vous en avez un. Les plantes d'intérieur, malgré la fréquence à laquelle elles sont mentionnées, n'aident pas.
Indice de qualité de l'air (IQA) : une échelle de 0 à 500 que l'U.S. EPA utilise pour signaler la pollution de l'air extérieur. Les nombres plus élevés signifient un air plus pollué et plus de risques.
MP2,5 : matière particulaire fine de 2,5 microns ou plus petite, produite par des sources de combustion telles que le trafic et la fumée de feu de forêt, et suffisamment petite pour atteindre la circulation sanguine.
Malsain pour les groupes sensibles : la catégorie orange de l'IQA de 101 à 150, couvrant les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et toute personne atteinte d'asthme ou de maladie cardiaque.
MERV : Indice de rendement de capture minimale, l'échelle de 1 à 16 qui mesure l'efficacité d'un filtre CVC à capturer les particules. MERV 13 est ce que l'EPA et AirNow recommandent pour la fumée de feu de forêt.
Le filtre qui vous protège à un IQA de 150 doit être en place avant que le chiffre ne grimpe. Filterbuy fabrique les filtres MERV 8, MERV 11 et MERV 13 directement à l'usine dans plus de 600 formats. Trouvez votre format de filtre exact, ou configurez la livraison automatique et laissez un filtre propre vous être livré avant que vous en ayez besoin.
