L’Agence de protection de l’environnement des États-Unis (EPA) a récemment pris la décision importante de renforcer les normes de qualité de l’air pour les PM2.5, un type dangereux de particules fines. Il s’agit de la première mise à jour de ces normes en plus d’une décennie.
Qu’est‑ce que les PM2,5 et pourquoi sont‑ils nuisibles ?
Les PM2,5 désignent des particules fines mesurant 2,5 micromètres ou moins de diamètre. En raison de leur taille minuscule, elles contournent la plupart des défenses de l’organisme et pénètrent profondément dans les poumons, pouvant même entrer dans la circulation sanguine et atteindre d’autres organes. L’exposition aux PM2,5 a été liée à divers problèmes de santé, notamment :
- Crises d’asthme
- Maladies cardiaques et pulmonaires
- Cancer
- Décès prématuré
Pourquoi mettre à jour les normes maintenant ?
Auparavant, l’EPA considérait que 12 μg/m3 était un niveau « sain » de PM2,5. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que ce niveau peut encore entraîner des problèmes de santé. La norme plus stricte de 9 μg/m3 vise à mieux protéger la population américaine contre les effets nocifs de la pollution de l’air.
Améliorez la qualité de l’air intérieur
Alors que l’EPA fixe des normes pour l’air extérieur, la pollution de l’air intérieur peut être 2 à 5 fois plus élevée ! Voici comment améliorer la qualité de l’air intérieur et vous protéger des polluants :
- Augmenter la ventilation: Ouvrez fenêtres et portes pour faire entrer de l’air frais. Utilisez des ventilateurs d’extraction dans les salles de bain et les cuisines pour évacuer les polluants. Assurez une ventilation adéquate pour les cuisinières à gaz et les foyers.
- Contrôler l’humidité : Maintenir un taux d’humidité relative entre 30 % et 50 % pour prévenir l’air trop sec et la croissance de moisissures. Utilisez un déshumidificateur ou un humidificateur selon les besoins.
- Investir dans des purificateurs d’air: Envisagez des purificateurs d’air de haute qualité dotés d’une technologie de filtration avancée pour réduire les PM2.5 et autres polluants.
L’importance des filtres CVC propres
Alors que l’EPA fixe des normes pour l'air extérieur, la pollution de l'air intérieur peut être 2 à 5 fois plus élevée ! Voici comment améliorer la qualité de l'air intérieur et vous protéger des polluants, en mettant l’accent sur l’efficacité des filtres CVC propres :
- Changez régulièrement le filtre de votre CVC : Il s’agit de l’étape la plus importante. Un filtre propre retient les PM2,5 et autres polluants avant qu’ils ne circulent dans votre maison. Suivez les recommandations du fabricant pour la fréquence de remplacement, généralement toutes les 1 à 3 mois selon le type de filtre et l’environnement de votre domicile.
- Choisir le bon filtre : Tous les filtres à air ne se valent pas. Envisagez d'investir dans un filtre plissé de haute qualité avec un indice MERV (valeur minimale déclarée de rendement) entre 13 et 16. Ces filtres sont plus efficaces pour capter les PM2,5 comparativement aux filtres en fibre de verre standard.
Conseils supplémentaires pour un air intérieur plus propre :
- Nettoyer régulièrement: Poussière, allergènes et polluants domestiques s’accumulent sur les sols, les meubles et la literie. Un nettoyage régulier aide à les maîtriser.
- Choisir des produits écologiques: Optez pour des produits de nettoyage, peintures et pesticides écologiques afin d’éviter des produits chimiques agressifs dans votre maison.
- Tester le radon :: Le radon, deuxième cause de cancer du poumon aux États-Unis, peut s’infiltrer dans les maisons. Utilisez des trousses de test du radon peu coûteuses pour vérifier la qualité de votre air.
- Entretenir votre système CVC: Un entretien régulier et le remplacement des filtres garantissent que votre système fonctionne correctement, maximisant le débit d’air et filtrant les polluants plus grossiers.
- Accueillir des plantes d’intérieur: Bien que cela ne remplace pas les purificateurs d’air, certaines plantes (ficus, fougères, plantes araignées) peuvent légèrement améliorer la qualité de l’air intérieur. Évitez l’excès d’arrosage pour prévenir la formation de moisissure.
- Minimiser la fumée à l’intérieur: Dans la mesure du possible, gardez la fumée à l’extérieur. Limitez les activités qui créent de la fumée à l’intérieur, comme brûler de l’encens ou utiliser des foyers.
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Restez informé :
Pour en savoir plus sur les normes de qualité de l’air de l’EPA, vous pouvez visiter leur site Web.
En mettant en œuvre ces stratégies parallèlement aux nouvelles normes de qualité de l’air plus strictes de l’Agence de protection de l’environnement (EPA), nous pourrons mieux respirer à l’intérieur comme à l’extérieur.
Vous ne savez pas quel type de filtre choisir ?Consultez notre guide pour choisir le bon filtre CVC selon vos besoins. Respirez plus facilement à la maison grâce à un air propre en qui vous pouvez avoir confiance !
Ressources supplémentaires :
L’Association pulmonaire américaine propose aussi une excellente page de ressources sur les PM2.5.
Vous pouvez trouver votre indice local de qualité de l’air ici.
Sources :
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